ПН-ПТ: 10:00-18:00
СБ-ВС: выходной

В корзине пусто!

Про витамины

Про витамины

2017-11-14 13:45:50   0   183

       Нет функции в организме, которая бы не требовала присутствия витаминов.

       Многие дети, живущие в средней полосе России, находятся в состоянии гиповитаминоза. Сказывается недостаток солнца, свежих овощей, фруктов, зелени. Содержание витаминов зимой в продуктах составляет около 30 %. Система детоксикации организма в экологически загрязненных городах работает в ускоренном режиме, и требует больше полезных веществ, которые должны поступать ежедневно. Появляются проблемы с кожей, волосами, ногтями и зубами, утомляемость и нарушения развития. Наступление авитаминоза способно вызвать тяжелые заболевания. Многие родители и педиатры убеждены, что спасти положение могут витаминные комплексы. 


Панацея ли фармацевтические витамины? 

       Так ли это? Прежде всего витаминные комплексы – это химический препарат. И продукт, приносящий производителю огромную прибыль. Фармацевтической индустрией внушается необходимость приема средств, но не афишируется тот факт, что многие препараты синтезируются из продуктов перегонки нефти. К недостаткам их приема относятся: 

  1. Возможное отравление, аллергическая реакция, побочные действия. 
  2. Вещества из пробирки усваиваются хуже, чем из продуктов питания. 
  3. Одни вещества подавляют действия других: железо не усваивается при приеме с кальцием. 
  4. Возможна подделка известных фирм. 
  5. Практически во всех комплексах содержатся красители и консерванты. 
  6. Витамины – это не лекарства, поэтому не проходят строгий контроль и проверки. 

       Избыток витаминов иногда гораздо опаснее, чем нехватка. Передозировка витамина D может вызывать размягчение костной ткани, витаминов А, Е, С, способствует росту опухолей.

 

       По данным ВОЗ, здоровое разнообразное питание и ежедневное пребывание на солнце предпочтительней приема поливитаминных препаратов. Снижают усвояемость ценных веществ из пищи продукты, содержащие сахар, нарушения в работе ЖКТ, функций печени и почек, прием некоторых лекарственных средств. 

       

       Как принимать витаминные комплексы? 

       Если у ребенка симптомы гиповитаминоза: бледность, ломкие волосы и ногти, трещины в углах рта, труднозаживающие ссадины, следует задуматься о приеме витаминных препаратов. Перед этим лучше сделать биохимический анализ крови и посоветоваться с педиатром. Желательно, чтобы он и порекомендовал препарат. Ознакомьтесь с инструкцией. Чем больше информации дает фирма-производитель, тем лучше. Принимают витамины курсами, после которых следует сделать перерыв на какое-то время.

Комментарии:
Внимание: HTML символы запрещены!